Sáng nay, sau khi tập thể dục, ăn sáng xong là ngồi vào máy tính đọc thông tin về các loại thức ăn tốt cho bênh tiểu đường. Thấy đầu hơi căng nên vào đo huyết áp. Có vẻ hơi cao 150/80. Gập gối xả khí 200 cái. Ăn trưa xong uống một ly nước ổ hoa. Đi nằm, đọc sách và ngủ được một chút. Dậy đo huyết áp thì máy bị hỏng rồi. Chỉ là các dây nối tay cầm bằng cao su lâu ngày nhão ra, không giữ hơi được nữa. Thế là đành chịu không biết huyết áp có xuống không vì thấy đầu vẫn căng. Trời nắng kinh hoàng. Có lẽ vì ảnh hường thời tiết, hai ngày nay huyết áp không ổn định.
Mở máy ra hát karaoke. Vừa hát vừa thu âm thử. Nghe lại mình hát thấy buồn cười quá. Chờ mát trời, đạp xe đến bệnh viện nhiết đới đo huyết áp. Cao thêm một tý: 160/80. Bác sĩ cho đơn thuốc nhưng mình không mua vì ở nhà còn thuốc.
Thấy trời hết nắng, gió mát nên mình đạp xe vòng qua đường Cây duối đạp miết và đến được đường mới (Đại lộ Võ Nguyên Giáp). Vậy là yên tâm, có thể đạp xe từ nhà Diên An xuống Nhà Hoàng Diệu, nhà Vân Anh, cô Thủy, cô Nga theo đường mới rồi. Lúc về trời tối, đến lối rẽ ra đường 23/10, mình bị lạc đường, hỏi thăm mãi thì lạc về đường chợ Diên An. Rốt cục là mất hơn 20 phút từ đường mới về nhà. Thế là thành đạp xe tập thể dục 40 phút cả đi và về. Vội tưới rau, tắm rửa rồi nấu ăn,. Uống thêm một ly nước ổ hoa. Như vậy chắc là ổn, mình quyết đinh không uống thuốc tây. Ngày mai sẽ về Nha Trang mua dây mới cho máy đo huyết áp.
Bây giờ đi ngủ sớm, mai dậy sớm, đi xe đạp theo đường mới xuống nhà Nga nhờ cu Bi (Chồng Kẹo) chở xe máy lên Sinh Trung mua dây máy đo huyết áp. Chiều ra biển chơi rồi đạp xe về.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét