Nhịp sống đang bình ổn lại!

      Máy hỏng, rồi các chuyến chu du đây đó, rồi việc nọ viêc kia... Hôm nay mới lại về nhà mình đây (L.Huyên mới mua cho máy laptop).

    Vậy là đã 4 tháng. Anh đã lành lạnh vết thương. Ăn uống chỉn chu hơn nên sức khỏe đã nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh hơn. Sức khỏe của mình cũng khá tốt, dù vẫn phải kiêng khem đôi chút để giữ ổn định đường huyết. Hôm nay xét nghiệm định kỳ HbA1C kết quả khả quan: 5.8 và các chỉ số liên quan cũng ổn định (mỡ máu vẫn hơi cao). Công việc của các con L.Huyên, L.Huy cũng đã tạm ổn . 

   Qua một năm, nhịp sống gia đình đang dần bình ổn. Mong cho mọi việc anh lành.

DA - 19/12/2018

Rồi sẽ ổn thôi!

      Thế là anh bị ngã đã một tháng 20 ngày rồi! Hôm 15/8/2018 đi chụp phim thì các xương sườn đã cơ bản được lành lại. Tất cả là bị gẫy 5 cái. Nghĩ lại mình vẫn thấy mất hồn. Tai nạn đến nhanh như chớp, không nghĩ là nó lại xảy ra. Cái hoảng hốt lúc đó làm mình run hết người, nhưng mình vẫn bình tĩnh đỡ anh dậy, sơ cứu vết thương cho anh rất bài bản... Bây giờ tạm thời yên tâm vì anh đã đỡ nhiều. Qua đợt tai nạn này mình thấy anh yếu hẳn đi. Thần khí không vượng như trước, tay chân thì run rẩy, Không biết anh có bình phục lại bình thường không nhỉ. Anh bị như thế này, mình lại càng phải cố gắng hơn. Không chỉ chăm cho anh mà còn phải tự chăm cho mình hơn nữa, bởi vì nếu có gì xảy ra mình biết dựa vào ai? 

      Lê Huyên và Lê Huy đều đã sắp xếp thời gian về thăm Ba. Những ngày ốm đau này anh thật sự cần đến sự động viên của các con.

      Cuộc sống lại đang dần trôi. Mọi chuyện rồi sẽ ổn. Minh mong như vậy dẫu biết tuổi xế chiều không nói trước được điều gì.

Diên An - 15h03'. 17/8/2018
MH

Khi mình bất an

     Đúng là mình bất an trước diễn biến sức khỏe của anh sau cái ngã vừa rồi. Những điều lo lắng của mình đã nói với anh giờ là sự thật. Sáng nay anh đi tái khám, chụp lại X-Quang thì bị gãy 5 xương sườn ở thể nhẹ. Vết thương bị gẫy ngậm, xương không bị dập và gẫy rời ra, do đó việc phát hiện hơi khó. Bệnh viện kiên quyết bắt anh nhập viện. Tối nay lại chỉ có một mình ở nhà. Minh thương anh nhiều. Cả đời lận đận nay đây mai đó không sao, giờ tuổi cao, được nghỉ ngơi ở nhà thì bị tai nạn rất vô duyên, chỉ là bất cẩn thôi mà bị ngã và bị thương vào xương. 

     Đành động viên anh thôi, chứ mình có biết làm gì đâu. Cầu mong cho anh mau lành vết thương và sớm ra viện.

Diên An - 21h25' . 09/7/2018
MH

Vui và buồn.

     Thế là đã tròn 2 tháng kể từ ngày anh về lại nhà, không đi làm cho Dũng. Hai tháng ! Nhanh thật. Có anh, mình bận rộn hơn, vui hơn, quên cả ngày tháng. 

     Sau khi anh về, chúng mình sống thật vui, cười nói, chuyện trò, hát hò... Anh tập trung chỉnh trang lại những ca khúc đã sáng tác cho thật chuẩn để lưu giữ. Mình lo chợ búa, bếp núc và chăm sóc sức khỏe cho hai người. Kết qủa xét nghiệm máu tại Pasteur Nha Trang: Glucose/máu: 5.7mmol/L (Chỉ số bình thường: 4.10 - 6.10); %HBA1C:5.9% (chỉ số bình thường:4.1 - 6.5). Thật là khả quan. Các chỉ số đã về ngưỡng bình thường dù mình không uống thuốc tiểu đường. Sau hơn 4 tháng không uống thuốc huyết áp và duy trỉ tập Suối nguồn tươi trẻ hàng ngày cộng với vận động hợp lý, huyết áp của mình trở về 130-140/70-80. Chúng mình thường chở nhau bằng xe máy về Nha trang vừa giải quyết công việc, vừa vui chơi giải trí. Bệnh bí tiểu của anh đang dần được cải thiện...

    Vậy mà, những ngày vui vẻ ấy chợt như muốn tan biến vì anh bị ngã khá nặng (thứ 5, ngày 28/6/20180). Chúng mình bàng hoàng vì không ngờ mọi chuyện diễn ra nhanh vậy. Đầu anh bị chảy máu, vết rách ở phần da đầu chỉ bằng 1cm, không phải khâu. Còn phần mạng sườn bên trái thì bị lệch cơ và tổn thương dây chằng nên rất đau. Mỗi lần ho bị rút gân, cơ không thở được. Rất may, tất cả kết quả chụp xiti, x-quang và điện tim đồ, đều bình thường, nhưng tuổi không còn trẻ nên khả năng phục hồi chậm. Anh lại không chịu được đau nên rất mệt mỏi. Mười ngày đã qua, chúng mình buồn và lo nhiều. Vì không biết sẽ còn diễn biến thế nào, chỉ sợ có di chứng gì thôi. Hiện nay anh vừa uống thuốc tây, kết hợp uống rượu thuốc và xoa bóp rượu để tan máu bầm bên trong. Vết thương ở đầu thì đã lành hẳn rồi. Sau khi thầy Mười An nắn lại cơ và bó thuốc phần cơ ở mạn sườn phía sau cũng đã lành. Chỉ có dây thần kinh liên sườn hay dây chằng nách bị tổn thương sao đó mà mỗi lần ho hoặc hắt xì thì anh đau muốn ngất xỉu luôn. Vì vậy nên mình lo lắm. Ngày mai đến bệnh viện kểm tra lại xem thế nào.

     Bao nhiêu năm qua, anh vất vả mưu sinh, chăm lo sự nghiệp. Mới tạm buông dần để sống thảnh thơi hơn, chưa được mấy ngày thị bị gặp nạn. Anh buồn và bi quan nhiều. Mình cũng thấy bất an . Mong cho mọi việc sớm trở lại bình thường.

Diên An - 21h56'. 08/7/2018

MH

Anh đã về!

     Tuần trước giỗ Má, anh về! Sốt viêm họng, thần thái trông thật tiều tụy. Anh nói đã viết đơn xin thôi không làm cho Dũng nữa. Mình nghe và biết vậy. Mọi việc cái gì đến sẽ đến. Ở nhà một tuần, đỡ bệnh anh nói vào SG bàn giao sổ sách chứng từ cho Công ty và chuyển đồ đạc về. Mình cũng nghe và biết vậy. Tối ngày 6/5 anh đi, và tối 8/5 anh về, mang theo tất tần tật đồ dùng cá nhân và bàn ghế gửi ở Củ Chi về Diên An. Như vậy, chắc chắn là không làm cho Dũng nữa. Với mình, anh về là tốt rồi. Còn tất cả lại cứ tùy duyên thôi... Mình đã ở nhà một mình hơn 5 tháng (tháng 11/2017 anh vào SG, tháng 12/2017 Lỳ vào SG). 

     Anh nói sẽ vặn giây cót, "sống châm" lại. Để xem anh sẽ "sống chậm" như thế nào nhé. 

MH - 21h36' . 09/5/2018.

Đã 27 năm mồ côi

     Nhanh vậy đó, thế là chị em mình vừa làm cho Ba, Má thêm một cái giỗ nữa.

     Đã hai 27 năm qua rồi, chúng con sống côi cút trên cái thế giới ta bà này, vẫn cứ mãi nhớ thương Ba Má. Và còn 2 tháng nữa là chúng con lại làm giỗ cho em Trung, 5 năm mất em, lòng chúng con vẫn xót xa. Bây giờ nhìn quanh quẩn cũng chỉ có ba chị em và em dâu Minh Trang là 4 chị em. Chúng con cứ thương yêu, quấn quýt nhau, nhắc nhở nhau, đỡ đần, nương tựa nhau để vui vẻ sống đoạn đời còn lại.

     Tuần trước, chủ nhật (7/3 âm), Mình và Vân Anh chở nhau vào Nghĩa trang Đồng Bò mời bà Nội, Ba Má, em Trung về đám giỗ Ba, Má. Tô Tô bận việc không đi được. Em Trang lo cúng cơm hôm từ trưa, chiều chị Hà về, lại chỉ có 3 chị em với Tô Tô. Trang  phải về chăm ông bà ngoại Tô Tô. Thưởng đi tập thể dục không sang, Vân Anh mang cơm rang về cho, rồi bốn cô cháu đi siêu thị Lote mua đồ cúng. Sáng hôm sau, tập trung nấu cúng, rồi cầu siêu cho ba. Lê Huyên về lo việc với Cu Con nhà Nga cũng về thắp nhang cho ông ngoại. Cúng xong dọn mâm ăn, chỉ có 5 người già và một thằng thanh niên. Tô Tô vẫn bận việc chiều mới về. Chiều chị Hà về Tuy Hòa luôn, tối Lê Huyên cũng lên tàu về Sài Gòn. Mình đạp xe từ Nha Trang về Diên An.

     Tuần này, chiều qua mình từ Diên An xuống, chị Hà từ Tuy Hòa về, anh Chính từ Hà Nội về. Em Trang cúng cơm hôm cho Má từ trưa. Tối sang nhà Vân Anh vui vẻ, bấm điện tử với nhau xong về ngủ sớm. Sáng nay, tập trung nấu sớm, cúng sớm. Cầu siêu xong, lại cũng chỉ có 6 người già ăn với nhau. Hôm nay có anh Chính. Tô vẫn bận việc không về. Xe đến đón chị Hà đi Tuy Hòa từ 12h30. Vân Anh, Thưởng cũng về luôn. Minh sang nhà Thủy, chờ anh Chính dậy rồi về Diên An. Trang cũng về với ông bà Ngoại. Thế là lại chỉ còn Bàn thờ Ông Bà, Ba Má. Chắc chiều Tô Tô mới về. Nghĩ vẫn thấy cứ nao lòng.

     Ba Má đừng buồn chúng con nhé. Nhà mình bây giờ các cháu còn đang mải công việc ở xa. Giỗ tết ít có dịp về đông đủ. Chúng con thì đều nghỉ hưu nhưng cũng bắt đàu già mất rồi. Ngày giỗ Ba Má quây quần bên nhau làm cơm chay tụng kinh, niệm Phật cầu siêu cho Ba má là thấy ấm lòng rồi. ba Má ở đâu cũng tinh tấn niệm phật để về miền cực lạc nhé! Nam mô A Di Đà Phật.

MH - 20h33'. 29/4/2018.

Đồng Vườn Tài

        Vườn Tài là một khu đất trồng lúa thuộc Vĩnh Hiệp Nha Trang. Vì vị trí của khu đất này hơi cao so với những khu ruộng lúa khác nên có thể cải tạo để trồng cây công nghiệp hoặc cây màu luân canh với trồng lúa. Đã lâu rồi, hơn 30 năm, mình là kỹ sư nông nghiệp được tăng cường trực tiếp xuống chỉ đạo sản xuất nông nghiệp ở Vĩnh Hiệp và Đồng vườn tài là nơi mình có rất nhiều kỷ niệm. 

     Ngày ấy, hàng ngày mình đạp xe từ 52 Dã Tượng lên Vĩnh Hiệp làm việc, chiều tối lại đạp về nhà. Ngoài những cuộc giao ban, họp hành, mình thường xuống các đội thăm ít khi ở trụ sở Hợp Tác Xã (HTX). Từ trụ sở, lên đồng vườn tài khoảng 3 cây số. Vì vậy những buổi lên Vườn tài mình thường ở lại buổi trưa. Ban đầu thường mình mang cơm đi, sau rồi thì thường ghé về nhà anh chị Bảy Xuân ăn cơm. Anh Bảy Xuân là Đội trưởng Đội Bảo vệ thực vật của xã. Do vậy, mình thường xuyên gặp và trao đổi công việc với anh, rồi anh em thân mến nhau, mình thường ghé nhà anh chị để nghỉ lại trưa và cũng thân thiết với gia đình anh luôn. Gia đình anh chị nghèo nhưng rất chân tình. Mình cũng nhận ruộng khoán, cuối vụ thu hoạch cũng vượt khoán. HTX có phụ cấp cho mình một tháng 8kg gạo (tương đương với 13kg lúa). Có lúc chở về nhà cả gần chục bao lúa. Bây giờ mình cũng không nhớ là số lúa đó mình bán hay là đem xay xát để ăn nữa. Đồng vườn tài mình không nhận làm lúa mà nhận làm thuốc lá. Phần vượt khoán thì quy ra tiền sau khi giao cho Công Ty Thuốc là, vượt bao nhiêu được bấy nhiêu. Số tiền này mình chuyển về cho anh chị Bảy để phụ thêm những buổi mình ăn trưa cùng gia đình, phần còn lại hỗ trợ tý chút cho các cháu học hành. cả cánh đồng vườn tài ngày ấy được chuyển sang trồng thuốc lá. Mình kết hợp cùng cán bộ kỹ thuật của Công Ty thuốc lá chỉ đao trực tiếp về kỹ thuật gieo trồng, chăm sóc, thu hoạch cây thuốc lá cho bà con nông dân. Hai lò xấy thuốc lá được xây tại khu đất này. nhờ trồng thuốc lá mà thu nhập của bà con trên đồng vườn tài được cải thiện rõ rệt so với trồng lúa. Nhưng thời gian sau đó, khi mình chuyển về Nha Trang công tác, việc nhập và mua thuốc lá sợi vàng của Công Ty mạnh hơn, việc thu mua thuốc lá nâu không còn. Đồng Vườn Tài lại trở về trồng lúa. Nghe nói sau đó, Công Ty có chuyể đồi khu vực lò sấy thuốc để nuôi cá sấu. Nhưng rồi cũng thất bại.

     Tuần trước (12.4.2018), Liên gọi điện từ Đà Nẵng nói có anh bạn giới thiệu đất của khu đô thị mới cách Nha Trang 6km và gửi cả bản đồ quy hoach khu đô thị nhờ mình xem hộ. Xem bản đồ mình thấy đề là KHU ĐÔ THỊ VƯỜN TÀI. À là vậy. Hôm trước đến nhà anh Mười An (em rể anh Bảy, cũng ở Vĩnh Hiêp) để mát xa, bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch, mình có nghe anh ấy nói: Đồng Vườn Tài bây giờ khác lắm, họ đang đổ dất chia lô bán... Hôm sau mình đạp xe nhắm hướng Đồng Vườn Tài, mất 20 phút là đến đúng y tróc luôn. Một Khu đất bỏ hoang với nhiều cột điện cao thế đi qua, dưới xa một chút là ruông vẫn còn trồng lúa. Ngay sát đường có một cổng bằng sắt sơ sài treo biển KHU ĐÔ THỊ VƯỜN TÀI. So với bản đồ Quy hoạch thì thực sự chưa có gì. Mình có hỏi thăm thì dân sở tại nói là đang chờ chuyể điện cao thế, khách ngại điện co thế, chê giá cao chưa ai mua. Mình nghĩ cái chính là chưa đổ đất, phân lô nên chưa bắt mắt nên chưa ai dám đầu tư. Đạp xe về nghé nhà anh Bảy, mới biết còn đang ách tắc về thủ tuch hành chính và vốn đầu tư. 

     Sau hơn 30 năm, từ một khu đất ruộng lúa của HTX nông nghiệp, thành khu chế biến thuốc lá với hai lò sấy to đùng, rồi thành khu nuôi cá sấu của Công ty Thuốc lá (hiện là Tổng Công Ty Khataco) và bây giờ không biết biến báo thể nào trở thành đất dự án KHU ĐÔ THỊ VƯỜN TÀI của một tập đoàn Nhật hay Úc gì đó. Còn người trực tiếp kiếm lợi nhuận mà dân Vĩnh Hiệp biết là một người có tên tuổi cụ thể. Mình nghe dân tình nói lại mà không nhớ. Tất nhiên sau một người cụ thể này là cả một nhóm người, và tất nhiên có những người nắm quyền hành trong bộ máy chính quyền. Phải chăng đây chính là một trong những kiểu chuyển đổi Đất công thành đất tư ở Việt Nam trong giai đoạn hiện nay!

MH - 17h19' . 17/4/2018

Vui cùng Hạ về!

    Gần một tháng nắng rát, oi nồng, chợt cơn mưa xối xả, rồi bỗng nắng, bỗng mưa đến hai, ba ngày nay thì đích thị mùa hè đã về. 

   Tranh thủ những ngày mưa, mình lại đạp xe về Nha Trang. Tối qua ngủ nhà Thủy. Sáng nay đi kiểm tra sức khỏe: Gluco trong máu 5,1. Bác sĩ nói tạm thời ổn định trong mấy tháng qua như vậy là tốt. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống và tập luyện để tiếp tục ổn định hàm lượng Gluco. Ba tháng sau đến Pasteur xét nghiệm HbA1C, đem kết quả về phòng khám để theo dõi. Hy vọng sẽ trở lại bình thường. Với lượng đường Gluco như hiện tại thì không phải uống thuốc thảo dược DIDALA (được chiết xuất từ dâu tằm). Cảm thấy nhẹ nhõm trong người. Chiều hôm qua và sáng nay, qua bên bệnh viên Tâm Trí đo huyết áp đều cho chỉ số 110/75. Như vậy cả huyết áp cũng không đáng lo nữa, mặc dù ngưng uống thuốc tây hơn một tháng rồi. Nhưng mình biết huyết áp vẫn ở trang thái không ổn định, vừa thấp đấy lại cao đấy, những lúc đó phải tự điều hòa bằng hơi thở. Mình Sẽ duy trì uống chanh, cam, bưởi, ổ hoa, cỏ trường sinh xen kẽ nhau giữa các ngày, vừa tốt cho huyết áp, vừa tốt cho ổn định đường huyết, cải thiện khả năng tạo unsulin của tụy. 

    Rau cải trồng trong thùng xốp lại mới cắt đây. Cắt tầm này hoặc sớm hơn một chút sẽ không bị sâu, ăn lại mềm và ngọt.

     Mướp hái đợt 5 rồi mà vẫn đẹp mướt thế này đây! nhưng chắc là sẽ không còn nhiều nữa đâu, mương nước trước nhà đã hết nước rồi, phải đến vụ lúa tiếp mới có nước trở lại. Nhờ đợt mưa này chắc còn thu thêm đợt quả nữa.

  Nào, hãy tiếp tục bền bỉ tập luyện và ăn uống khoa học để cải thiện sức khỏe cùng trong mù hè này nhé! Hẹn sang thu sẽ có kết quả tốt hơn (sau khi xét nghiệp ở viện Pasteur, Nha Trang).

MH - 22h28' . 10/4/2018

Sinh nhật con yêu!

     Thời gian đúng là như bóng chim câu qua cửa sổ. Thoắt mà đã 36 năm ngày mình sinh con trai đầu lòng: Nguyễn Lê Huyên. Năm tháng trôi qua với bao nỗi vất vả cho con, những lo lắng, những niềm vui, và cả những lúc buồn phiền... Bây giờ con là điểm tựa, là niềm tin của mình. Mình yêu con, tin con. Sự tin yêu và niềm tự hào, sự bằng lòng và tình thương vô hạn mỗi khi nghĩ về con giờ đây là niềm động viên lớn lao cho mình lúc tuồi xế chiều. Mong con sớm tìm cho mình một người bạn đời tâm đầu ý hợp, cùng con chia sẻ niềm vui, nỗi buồn trong cuộc sống đầy cạm bẫy này. 

     Loáng đã qua một tuần. Giờ này tuần trước, mình đang ở nhà Vân Anh sau khi đạp xe từ Diên An xuống. Sáng hôm sau, thứ bẩy (31/2, tức 15 âm lịch) hai chị em vào Nghĩa trang mời Bà Nội, Ba, Má và em Trung về giỗ ông Nội vào ngảy 16/2 âm lịch. Chiều hai đứa chở nhau về Diên An bằng xe máy, hái mướp luộc với đậu rồng chấm trứng gà dầm xì dầu mà ngon quá đi mất. Lại còn có bắp luộc, lại còn uống rượu vớ hạnh nhân, no kễnh bụng. Sáng hôm sau nữa lại chở nhau về Nha Trang, chị Hà cũng từ Tuy Hòa về, em Trang bên nhà ngoại sang, có Tô Tô ở nhà nữa. Thế là xúm lại làm cơm chay cúng Ông. Đến bữa chú Thưởng sang, Đám Giỗ chỉ có 6 người, nhưng thật ấm áp, chay tịnh. Chiều tối mình đạp xe về Diên An (về đến nhà đúng 8 giờ tối). Trưa hôm sau nữa (17/2 âm lịch) mình lại đi xe Buýt xuống Nha Trang để 18/2 âm lại vào Nghĩa Trang tảo mộ cho Bầm. Xong công việc, mình lại lên xe buýt về nhà. Ở nhà 3 ngày dọn vườn, gieo thêm rau, xây gạch để bảo vệ đọan ống còn lại đến đồng hồ nước, giặt chăn mùng mền (mới giặt của mình, còn của nhà từ giặt sau). Chiều nay lại đạp xe sang nhà cô Minh. Vừa tập thể dục, vừa được hái rau mồng tơi về ăn xen với rau mướp mình trồng được. Thế là dạo này hầu như mình ăn rau sạch, không phải mua ngoài chợ.

     Mướp ra nhiều qủa lắm. Đã hái ăn và cho mọi người gần 70 quả, vẫn còn hơn 30 quả nữa. Nhưng có thể sẽ ít lại thôi vì mướp cũng đã xuống sức, trời nắng quá mà nước mương thì hết rồi (luá đã chín, chuẩn bị gặt nên không cần nước nữa). Tưới nước máy thì không tốt mà cũng hạn chế lượng tưới vì tốn tiền mà. Để xem, giàn mướp này che mát được bao lâu nếu chỉ tưới nước duy trì. Mình nghĩ nó sẽ ăn rễ sâu xuống mạch nước ngầm để hút nước cho lá và ngọn. còn quả thì chắc không hy vọng ra nhiều được. 

     Tuần này mình tăng cường ăn rau, thêm cơm hơn một chút, ít hoa quả lại một chút theo khẩu phần ăn cho người tiểu đường. Mấy tháng trước mình ăn cơm hơi ít, hoa quả hơi nhiều cũng vẫn giữ được lượng đường trong máu khá ổn định nhưng hơi gầy. Mình sẽ duy trì chế độ tập thể dục, vận đông kết hợp ăn uống kiêng đường, tăng cường rau xanh trong ba tháng liên tục rồi xét nghiệm máu xem chỉ số HbA1c có xuống ngưỡng cho phép không. Hy vọng kết quả sẽ khả quan.

MH - 21h14' . 06/4/2018

Làm thợ nề.

     Hôm nay công trình đổ bê tông đường sau nhà. Tranh thủ có xi măng (xin công trình), mình cũng vừa làm thợ hồ, vừa làm thơ nề, đổ lại cổng nhà đằng trước, chít mạch bậc tam cấp phía sau. Mãi tối mít (hơn 6 giờ) mới xong vì mình đợi chiều mát mới làm.

     Sáng tranh thủ xách nước từ mương vào đầy thùng phuy. Đây là thùng nước thứ 5 kể từ khi mình trồng rau đến giờ. Mỗi thùng khoảng 15 lần xách hai gầu từ mương vào. Sau khi đầy thùng phi thì xách khoảng 10 lần như vậy để tưới trực tiếp vào các gốc mướp và các loại rau khác. Nhờ vậy mà mình khỏe ra, bệnh tiểu đường giữ ở mức ổn định không bị tăng đường huyết. Mướp lại sắp được hái quả đớt mới rồi. 

     Một ngày làm việc cật lực mà vui, cảm thấy yêu ngôi nhà này nhiều. Nhưng mà không biết mình có chờ được anh về không nhỉ. Ở một mình thế này không ổn. Nếu anh cứ mải miết đi kiếm tiền thế này, lúc anh về, mình có còn đủ sức khỏe để chăm lo cho anh không. Chắc là lúc đó anh chăm mình vậy. Có chuyện đó không nhỉ!?

     Hôm qua và hôm nay huyết áp có vẻ ổn hơn. Mình không uống lá ổ hoa, cũng không uống cỏ trường sinh mà uống râu ngô. Mình cứ uống các loại cây cỏ xen kẽ như vậy một thơi gia dài nữa, kết hợp tập thể dục và chịu khó vận động rồi đi kiểm tra đường huyết  xem kết quả thế nào rồi tính tiếp. Đêm vẫn ngủ chập chờn. Không biết vì sao. Bây giờ chuẩn bị đi ngủ. Trước khi ngủ còn bóp rượu thuốc, mát xa hai đầu gối, gập gối xả khí, đọc sách. Chắc cũng khoảng 10h30' mới vào giấc ngủ được.

Đường quanh nhà sau Khi đổ bê tông:

Cổng trước nhà sau khi được mình vá lại.

Cổng sau nhà liền với đường đổ bê tông

Đường luồng bên hông nhà sau khi đôe bê tông

Mướp sắp được hái lứa tiếp theo.

MH - 21h23' . 29/3/2018

Hái mướp.

Cô Thủy và Chú Hưng lên, lấy thang ra hái mướp (quên không chụp cảnh này), tất cả được 20 quả. Còn gần chục quả sắp được hái và rất nhiều quả mới nụ. Trông ở trên cao cứ tưởng bé, vậy mà hái xuống to ra phết. Có vài quả bị ong châm, vài qủa vướng giàn bị cong queo. Mình háí trước đó 3 quả. Vậy là đã hái 23 quả. Cho hàng xóm 4 quả, để lại mình 3 quả, còn cô Thủy mang về NT ăn. Thích thật, làm cho vui mà cũng được nhiều quả ghê!

MH - 20h42' . 28/3/2018

THUỞ BAN ĐẦU

(Đây là bài thơ đầu tiên anh tặng mình, viết sau ngày 28/3/1976 - ngày mình chính thức nhận lời yêu anh. Mới đó mà đã 42 năm. Ôi! thời gian...

Nói với em

Khi anh nhìn vào mắt em:
Đôi mắt em đen tròn long lanh…
Đôi mắt ấy nhìn anh
Im lặng!
Và tiếng gió khẽ lướt qua vòm lá
Và những hạt mưa xuân
Nhẹ nhàng đọng trên đôi má
Đôi má em đỏ hồng
Và những gì nghe rất trong, rất trong
Không phải tiếng anh, cũng không phải tiếng em,
mà sao gần thể nhỉ!?

Đâu phải mối tình nào cũng bắt đầu từ một đêm trăng sao.
Đâu phải mối tình nào cũng bắt đầu bằng những lới ngọt lịm.
Nhưng khi người ta yêu nhau
Thì tất cả đều trở nên rạng rỡ
Thì tất cả đều trở thành đẹp quá
Cho dù đêm đầy mây
Cho dù mưa bay
Cho dù gió thổi
Và chẳng lời ngọt lịm nào sánh nổi
Phút lặng im giữa hai đứa chúng mình.
Anh không nhìn thấy anh
Chỉ nhìn thấy em
Em chẳng nhìn thấy em
Chỉ nhìn thấy anh
Cứ nhìn vào mắt nhau
Là thấy được bóng dáng mình trong đó

Đứng trước nhau em ơi!
Hãy biết làm ngọn lửa
Của tình yêu và của cuộc đời
cháy cho bây giờ, cháy cho tương lai
Cháy cho ngắn lại tháng ngày chờ đợi
Và tóc em vẫn dài như buổi đầu con gái
Và anh vẫn yêu đời cho những tháng năm nao
Em sẽ dắt em lên hái những vì sao
Mà em thích nhất.
Em ơi em! Khi anh nhìn vào đôi mắt
Đôi mắt em đen tròn long lanh
Đôi mắt ấy nhìn anh
Im lặng!...
Và tiếng gió khẽ…
Và …

Nguyễn Chính
ĐHNN I – 12/4/1976

Phải thật kiên trì.

     Mặc dù đầu còn thấy căng, nhưng sáng nay mình vẫn quyết định đạp xe về Nha Trang như đã định tối qua. Mình đi theo đường mới và bấm đồng hồ. Đúng 9h sáng ra khỏi nhà, đến nhà cô Nga ở đường Cao Thắng là 9h55'. Mồ hôi ướt đầm lưng áo, nhưng vẫn thấy khỏe khoắn và thú vị. Lấy nước râu ngô ra uống (sáng dậy mình đã đun một nồi để nguội và mang theo). Nghỉ một lát, cu Bi về chở lên Sinh Trung mua dây máy huyết áp (hết 100.000đ). Thế là yên chí. Vì ở một mình, rời máy đo là cảm thấy không yên tâm. Lắp máy xong, đo huyết áp 159/80. 

    Về nhà Nga, uống một ly nước chanh ấm, ăn cơm, ngủ nửa tiếng. Lúc 2h40' chiều, sang bệnh viện Tâm Đức trước nhà nhờ đo huyết áp, chuẩn không cần chỉnh: 120/80. Thế mới biết nước chanh đối mình vẫn rất tốt cho việc hạ huyết áp. Thế là cùng Nga sang nhà Thủy chơi một lúc thì đi dạo Biển với Ngân. Biển chiều nay sóng rất to, nhưng nước vẫn trong xanh.

     Sau khi uống một bịch sữa không đường, mình lại lên xe đạp về. Rời khỏi nhà Thủy lúc 5h chiều. Về nhà lúc 5h56'. Vậy là ngày nay đạp xe hai tiếng đồng hồ, khoảng 30 km. Khi đi, mình theo đường Cây Duối sang Đại lộ. Qua mấy dốc cao, mình lấy đà đạp thẳng lên, thế là nhớ hối đi học cấp III, nhiều lần đi lao động đạp xe qua Ba đèo. Hối ấy đường đất, dốc liên tiếp ba cái nên gọi là Ba Đèo. Bây giờ Ba Đèo được san ủi thành đường rộng thênh thang và không còn dốc đứng nữa, thoai thoải thôi. Lượt về chiều nay, mình rẽ ngay đường Vĩnh Thái để tránh dốc. Đúng giờ tan tầm, lại có nhiều xe ô tô nên tắc đường, đi chậm rì rì, Có lúc mình phải dắt xe đi bộ.

     Về đến nhà thấy mương đang dẫn nước, thế là lại xách nước tưới cho mướp và rau. Lau nhà, tắm giặt, ăn cơm xong là 7h. 

      Mình đọc trên mạng thấy nói về việc dùng thuốc tây hạ huyết áp cũng có mặt hạn chế là phải chịu ảnh hưởng của phản ứng phụ. Tùy từng loại thuốc và cơ địa của từng người mà có những phản ứng phụ khác nhau. Riêng mình thì mình thấy đúng, thuốc hạ huyết áp với mình không hợp. Gần 1 tháng nay mình không uống thuốc tây mà chỉ dùng cây cỏ và chanh mà huyết áp khá ổn định, Mấy ngày nay nắng quá nên Huyết áp có lên một chút. Còn khi dùng thuốc tây, loại thuốc mà ít để lại phản ứng phụ cho mình nhất thì huyết áp cũng vẫn lên, nhiều khi lên 170/100. Những lúc này mình vẫn phải dùng chanh hoặc nước ổ hoa thì mới điều hòa được, Vây nên mình quyết định không dùng thuốc tây nữa, chuyển qua dùng thảo dược. Từ hôm mình dứt thuốc tây, dùng nước cỏ, lá kết hợp với tập thể dục, vận đồng tích cực, mình thấy khỏe hơn, ít mệt mỏi hơn, Nhát là cái đầu gối nhẹ hẳn đi, không nặng nề vì giãn tĩnh mạch nữa. Hy vọng sự kiên trì và quyết tâm sẽ giúp mình vượt qua được bệnh tiểu đường và ổn định huyết áp.

Ảnh dạo biển chiều nay:

MH - 22h15' . 27/3/2018.

Máy đo huyết áp bị hỏng.

     Sáng nay, sau khi tập thể dục, ăn sáng xong là ngồi vào máy tính đọc thông tin về các loại thức ăn tốt cho bênh tiểu đường. Thấy đầu hơi căng nên vào đo huyết áp. Có vẻ hơi cao 150/80. Gập gối xả khí 200 cái. Ăn trưa xong uống một ly nước ổ hoa. Đi nằm, đọc sách và ngủ được một chút. Dậy đo huyết áp thì máy bị hỏng rồi. Chỉ là các dây nối tay cầm bằng cao su lâu ngày nhão ra, không giữ hơi được nữa. Thế là đành chịu không biết huyết áp có xuống không vì thấy đầu vẫn căng. Trời nắng kinh hoàng. Có lẽ vì ảnh hường thời tiết, hai ngày nay huyết áp không ổn định. 

     Mở máy ra hát karaoke. Vừa hát vừa thu âm thử. Nghe lại mình hát thấy buồn cười quá. Chờ mát trời, đạp xe đến bệnh viện nhiết đới đo huyết áp. Cao thêm một tý: 160/80. Bác sĩ cho đơn thuốc nhưng mình không mua vì ở nhà còn thuốc.

   Thấy trời hết nắng, gió mát nên mình đạp xe vòng qua đường Cây duối đạp miết và đến được đường mới (Đại lộ Võ Nguyên Giáp). Vậy là yên tâm, có thể đạp xe từ nhà Diên An xuống Nhà Hoàng Diệu, nhà Vân Anh, cô Thủy, cô Nga theo đường mới rồi. Lúc về trời tối, đến lối rẽ ra đường 23/10, mình bị lạc đường, hỏi thăm mãi thì lạc về đường chợ Diên An. Rốt cục là mất hơn 20 phút từ đường mới về nhà. Thế là thành đạp xe tập thể dục 40 phút cả đi và về. Vội tưới rau, tắm rửa rồi nấu ăn,. Uống thêm một ly nước ổ hoa. Như vậy chắc là ổn, mình quyết đinh không uống thuốc tây. Ngày mai sẽ về Nha Trang mua dây mới cho máy đo huyết áp. 

    Bây giờ đi ngủ sớm, mai dậy sớm, đi xe đạp theo đường mới xuống nhà Nga nhờ cu Bi (Chồng Kẹo) chở xe máy lên Sinh Trung mua dây máy đo huyết áp. Chiều ra biển chơi rồi đạp xe về.

MH - 21h46' . 26/3/2018

Hái quả

     Hôm qua, sáng mình đi ngân hàng gia hạn sổ tiết kiệm và trả tiền điện. Còn sớm nên đạp xe đi tìm đường nối từ đường 23/10 sang đường mới (Đại lộ Võ Nguyên Giáp), dân thường gọi là đường Cầu Lùng. Đối diện đường Thông Tin qua bùng binh là đường Suối Dứa, mình cứ đạp sâu vào trong, gặp đội làm đường đang đổ bê tông, chắn ngang đường không đi tiếp được. Mình hỏi thăm thì biết đường này sẽ nối sang bên đường mới, bây giờ đang đổ bê tông nên chưa đi được. Vậy là từ nhà mình về Nha Trang theo đường mới này sẽ gần hơn nhiều so với đường 23/10.

      Chiều nhặt yến, có hai tai mà mất cả buổi. Rồi chưng luôn, chia đều cho 8 ngày ăn. Xong việc thì tối mít, chỉ kịp đạp xe đi mua kem đánh răng, không tập thể dục được. Tối đến, không biết có phải do hai đêm trước ngủ ít hay không mà mới xem có một tập phim "Cả một đời ân oán" xong là díp cả mắt, chẳng chờ ăn yến, cũng không kịp ghi chép gì, chưa đầy 9 giờ đã đóng máy đi ngủ. Ngủ một giấc dậy đi tiểu, húp yến xong ngủ tiếp, làm một mạch đến gần 7 giờ sáng mới dậy.

     Lâu thật lâu lắm rồi mình mới có một đêm ngủ dài đến vậy. Không biết có phải ăn yến chưng với táo tầu hay vì bị mất ngủ mấy đêm trước mà ngủ ngon vậy nhỉ. Lại có một giấc mơ lạ nữa chứ. Đi chùa rất vui. Chùa rất lạ, chỉ vài điểm giống chùa mình hay đến (Chùa Nghĩa Minh - NT). Có một điều làm mình nhớ đó là mình đã gặp Sư trụ trì Diệu Nguyện (là sư trụ trì chùa Nghĩa Minh) để xin được đến ở lại chùa và làm công quả cho chùa. Mình nói là chồng mình đi làm ăn phải 4 - 5 năm mới về, các con mình đều sống ở Sài Gòn, vì vậy mong Sư cho được vào chủa ở. Trước đó mình đã vào một phòng ở một ngày, ăn cơm chay của chùa và ngủ qua một đêm rồi. Sau đó, mình mới nhớ ra là chưa xin phép Sư tri trì, vội tìm Sư để xin phép. Sư nói với mình là để xem xét rồi báo lại cho mình sau. Khi mình tỉnh giấc thì trời đã sáng bạch rồi. Lạ thật cả ngày hôm nay mình vẫn không biết vì sao lại có giấc mơ này. Nếu bây giờ mình bỏ lại tất cả, đến một chùa nào đó tu tập và làm công quả thì sao nhỉ? Đã vậy, gần trưa, Mùi (bạn học hồi phổ thông ở Hải Phòng) gọi điện thoại rủ đi Yên tử chơi. Qua đó bạn nói ở Yên tử có Thuyền Viện Trúc Lâm chuyên để cho phật tử khắp nơi về tu tập và làm công quả. Mình giật mình. Không lẽ giấc mơ có báo điều gì. Biết đâu nhỉ!?

     Sáng dậy, tập thể dục xong, vội đi mua ít thịt, ít rau củ, gặp hàng cá liệt tươi ngon, thế là mua hai lạng, nấu một bát canh ngọt ăn mới sướng làm sao. Xong rồi ra vườn, thấy mướp lớn hẳn (sau một ngày không ngắm nghía, săm soi vì mải nhặt yến), lấy máy ra chụp ảnh. Nhì nhìn ngó ngó thế nào mà lại thấy hai quả mướp to đùng nằm xếp lớp bên nhau. Chúng nằm khuất trong lá và ở trên cao nên không chụp ảnh được. Hì hục buộc dao vào sào, lựa đủ chiều mà không cứa được. Vừa nắng, vừa mỏi cả cổ. Thế là lấy ghế, trèo lên thành tường, một tay bám vào lưới B40, một tay luồn qua lưới kéo quả xuống giật. Qủa to phía mặt ngoài lưới không luồn qua được, tuột khỏi tay, rơi xuống mặt đường bể luôn. Thế có chán không. Lúc trồng, đào hố, tưới tắm, cắm giàn... không khó khăn, vất vả như khi hái quả. Chỉ bởi vì giàn quá cao!

     Chiều đạp sang nhà cô Minh, mang cho quả mướp nguyên vẹn. Quả bị bể thì mình nấu ăn lúc trưa rồi. Một bát mướp nấu với thịt nạc và miến dong. Không biết vì ăn nhiều mướp hay vì ăn xoài chín mà tự nhên huyết áp tăng vọt. Phải ép gối xả khỉ 200 cái xong mới đạp xe đi. Sang đến nơi, chú Năm nói không ăn mướp vì sợ đau lưng và lên huyết áp. Vậy là ăn mướp có lên huyết áp? chắc để hạ hồi phân giải sau khi hỏi ông Google. Bây giờ đi xem phim đã. 

     Một ngày vui đã qua mau!

MH - 21h37' - 25/9/2018

Thăm chị Thân

     Sáng nay đạp xe đến nhà yến. Hàng không đẹp như hôm trước vì khách mua chọn gần hết rồi. Đành mua thử nửa lạng. Nếu ăn ngon thì tháng sau mua tiếp vậy. Mua yến xong thấy còn sớm, trên đường về ghé thăm chị Thân. 

     Dễ cũng hơn 3 năm mới gặp lại, thấy sắc diện của chị không được như trước. chuyện trò mới biết dạo này chị thường hay bị đi cấp cứu, có lúc ngất xỉu. bác sĩ nói là bị thiếu ô xy não, thoái hóa đốt sống cổ. Ngồi nói chuyện mà thỉnh thoảng chị lại lên cơ ho vì vừa bị cảm. Uống thuốc, bị trữ nước nên mặt chị hơi bị nặng. Mình thấy sự mệt mỏi trên khuôn mặt chị. Tuy vậy so với hồi còn đang đi làm, chị có mập thêm một chút. Vẫn dáng người nhanh nhẹn, chị xuống bếp thu vén mấy thứ đang làm dở rồi mới ngồi nói chuyện với mình. Hai chị em hỏi thăm nhau đủ chuyện. Biết thêm thông tin về nhau và bạn bè. Chị nói mình gầy và nhất là đen quá. Nói chuyện hơn một tiếng thì mình về. 
    Trên đường về, mình nhớ lại quãng thời gian hai chị em cùng làm ở Hội Phụ nữa Tỉnh. Chị rất tin và mến mình. Mình cũng vậy, không chỉ mến thôi mà còn thương chị nhiều lắm vì hoàn cảnh chị rất éo le. Chồng mất khi đứa con thứ hai chưa đầy một tuổi. Một mình nuôi 2 con nhỏ, một mẹ già và một người em trai tối ngày chính xì ke. Mình cùng chị em đồng nghiệp thường xuyên chia sẻ với chị nhưng không gánh thay được. Sau này em trai chị bị nhiễm HIV rồi chết. Tưởng chị sẽ nhẹ đi một phần. Ai ngờ, hai đứa con  lúc nhỏ rất dễ thương, chăm ngoan học hành. Vậy  mà lớn lên thằng anh theo bạn bè hư hỏng phải bỏ học rồi nghiện hút, rồi cướp giật phải đi tù. Ra tù, chị lấy vợ cho nó, kiếm việc làm cho nó, nhưng nó vẫn ngựa theo đường cũ, cuối cùng vợ nó cũng bỏ, chị lại phải nuôi con của nó. Chị buồn lắm mà vẫn phải cắn răng chịu đựng. May mà thằng con thứ hai nó đỡ đần cho chị được. Nó đi bộ đội, rồi học sĩ quan và ở lại quân ngũ, lấy vợ làm giáo viên. Gia đình nhà vợ rất tốt, cho đất hai vợ chống nó làm nhà và thường quan tâm đến bà sui. Vì vậy mà chị cũng được an ủi và có thêm nghị lực để tiếp tục sống...
     Chiều tối, mình đi xe buýt xuống nhà Quang - Huyền (con rể và con gái cô Thủy) ăn thôi nôi con trai vợ chồng nó. Nhìn thằng cu kháu khỉnh, nghĩ đến Lê Huyên và Lê Huy mình thấy hơi buồn. Bao giờ thì chúng mới chịu lấy vợ và có con cho mình ẵm bồng nhỉ?.
     Mọi người cũng quở mình đen quá. Đen là chắc rồi, vì mình thường đi nắng mà. Không đạp xe ngoài đường thì cũng ra vào giang nắng ngoài vườn rau. Nhưng mình thấy không sao, miễn khỏe là được. Thực ra từ khi bị tiểu đường đến giờ, da mình lúc nào cũng xạm đen vậy. Mình sẽ chú ý bịt mặt kỹ khi ra nắng xem có đỡ đen hơn không. Vấn đề mình quan tâm là chế độ ăn uống và tập luyện thế nào để không bị teo cơ. Dù cường độ vận động tương đối cao nhưng bắp tay, bắp chân, mông của mình bây giờ tóp lại và lỏng lẻo nhão xệ. Chắc là vân động, tập luyện chưa đủ đô. Giá mà lại thường xuyên đi tắm biển như trước đây nhỉ. Biển hơi xa, nhưng nếu mình muốn thì chắc là không khó gì. Lai phải cố gắng hơn nữa.

MH - 23h49' . 23/3/2018

Phải cố gắng nhiều hơn nữa

     Cứ nghĩ đến chị Lợi vợ anh Hiệp, mình thấy ái ngại cho chị thật. Biết là bệnh của chị nặng, nhưng có một điều không thể phủ nhận đó là tinh thần của chị suy sụp. Mình nhất định phải cố gắng tìm cho mình niềm vui và tìm hiểu sâu về căn bệnh này để không phải chịu cảnh như chị. Thực ra đến một lúc nào đó nếu bệnh mình cứ nặng lên thì sẽ thế nào đây. Chồng con sẽ vất vả vì mình. nghĩ cảnh phải có người chăm sóc như anh Hiệp chăm sóc chị Lợi, mình rất sợ. Vì vậy, phải cố gắng nhiều hơn nữa. Phải tập luyện thường xuyên và biết lượng sức mình. 

     Sáng nay định đạp xe đi mua yến như đã định, nhưng Minh gọi điện nói ở nhà chờ để cùng về Diên Sơn. Cô đi bán rau dưới Nha Trang rồi về xe buyt, ghé qua mình định lấy xe máy về. Mình lưỡng lự, lấy lý do dắt xe máy ra vào phiền phức lắm để rủ cô đi xe đạp. Thế là hai chị em đạp xe chở nhau về bên nhà cô ấy, chiều mình đạp xe từ bên đó về. Về đến nhà mình lại xách chục xô nước từ mương vào tưới cho mướp. 

     Ở nhà một mình như thế này, mình nhớ thời gian Ba ở một mình dưới Giã Tượng. Lúc đó, Ba Má mới nhận nhà và đất ở đó. Má còn đang đi làm, mình mới sanh Lê Huyên ở 78 Hùng Vương. Vậy là Ba ở dưới này một mình. Hàng ngày Má đem cơm xuống cho Ba hoặc mang đò xuống nấu cho ba ăn cả ngày rồi về đi làm. sáng sớm và chiều mát, Ba ra vườn cuốc đất, cuốc một tay trong khi bị liệt một nửa người. Cứ ngồi trên chiếc ghế đẩu, cuốc hết tầm tay lại dịch chuyển ghế lên rồi cuốc tiếp. Thế mà ngày này qua ngay khác, Ba cuốc được cả một khoảng đất to cả trăm mét vuông. Tuy chỉ là đất cát, nhưng đi còn không vững, vậy mà Ba cứ vừa kéo nạng, vừa chuyển ghế, vừa cuốc... Nghĩ lại mà thấy kính phục và thương Ba quá. Mình còn lành lặn chân tay, mới bệnh tí xíu, có hề hấn gì so với bệnh của Ba. Vậy nên, đừng buồn, phải cố gắng nhiều hơn nữa để có sức khỏe, không trông chờ phụ thuộc vào ai. Chồng mình, con mình, ai cũng có nỗi đam mê riêng... Không thể vì mình mà bỏ công viêc được.

     Hôm nay sang nhà cô Minh hát karaoke thấy đã quá. Cần gì hát hay, mình với cô Minh hát cho nhau nghe, chủ yếu là để vui thôi mà!...

MH - 21h57' . 22/3/2018.

Thăm anh chị Hiệp

     Sáng dậy, thể dục, cơm nước xong, dắt xe đạp ra khỏi nhà. Đến nhà yến thì bà chủ đi vắng đột xuất. Nằn nì mà ông chủ không chịu bán vì đó là việc của bà ấy. Đành phải về không. Thấy còn sớm nên ghé vào thăm vợ chồng anh Hiệp. 

     Anh Hiệp nguyên là phó thủ trưởng của cơ quan mình trước đây. Vợ anh ấy là y sĩ khoa mắt bệnh viện Tỉnh đã về hưu lâu rồi. Chị ấy bị bệnh tiểu đường rất nặng cũng đã hơn 10 năm. Bây giờ ngày nào cũng phải tiêm insulin, chân tay teo tóp, không ăn uống được mấy. Thấy mình đến thăm chị lại sụt sùi than buồn tủi. Chị nói, về hưu chưa được mấy năm đã lâm bệnh. bằng tuổi mình bạn bè người ta khỏe mạnh, đi chơi thăm thú đó đây, đỡ đần con cháu đủ việc còn mình thì quặt quẹo, ngồi một chỗ. Bệnh từ lúc nào không hay, khi ngã bệnh, phải cấp cứu, phát hiện thì đã quá nặng. Xét nghiệm máu lúc đó, lượng đường trên 28. Mình nghe mà hết hồn. Mình ngồi chuyện trò với anh chị khá lâu, hơn một tiếng đồng hồ. Động viên chị để chị đỡ buồn, chứ thực lòng mình rất lo ngại cho chị. Thuốc thì không lo vì bệnh viện chăm sóc rất chu đáo. Nhưng tinh thần chị suy sụp, dẫn đến không ăn ngủ được và đã biến chứng vào khớp khá năng... Nhìn cảnh anh cứ loay hoay chợ búa, cơm nước, thuốc thang chăm sóc, động viên chị mình thấy thật cảm động ... 

     Vậy là ngày mai, mình lại có cớ để đạp xe đi Nha Trang. Mình phải mua yến chính hiệu và dùng thử xem thế nào, để tiền thì tiêu nọ kia cũng hết. 

     Chiều nay lại gieo gối hạt rau cải, lứa trước gieo được 5 ngày, đã lên mầm rồi. Gieo gối như vậy mới có rau ăn liên tục. Gieo nhiều một lúc, không kịp ăn sâu phá hêt, nếu để tủ lạnh thì không tốt nên mình chia nhỏ đất để gieo theo từng đợt. Vừa làm vừa quan sát phát hiện mướp trên giàn đã có gần chục trái bằng ngón tay, không biết có đậu không. Một quả bằng chuôi dao lớn nhưng có vẻ đã ăn được, mình hái và nấu ăn tối luôn. Ngọt và thơm. thấy khoan khoái trong lòng. Quên không chụp ảnh để khoe 2 thằng con.

Lại thêm một ngày vui!

Vườn là niềm vui nho nhỏ

MH - 21h31' . 21/3/2018.

Đừng lo lắng

       Đêm qua lại ngủ chập chờn. Vậy là 2 đêm rồi. Cũng không biết vì điều gì. Huyết áp sáng nay có hơi cao, nhưng vẫn không đáng ngại vì thấy đầu nhẹ nhõm. Mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến tụy, liên quan trực tiếp đến bệnh tiểu đường nên mình thấy lo. Nhưng mình nghĩ rồi, cứ thả lỏng khi nào buồn ngủ thì sẽ ngủ, nhất định không uống thuốc an thần. Thực ra từ trước đến giờ mình chưa bao giờ uống thuốc ngủ, dù là có nhiều đêm thức trắng. Chính việc ngủ không tốt của mình trong thời gian dài đã ảnh hưởng đến tụy. Vì không có kiến thức đầy đủ về tiểu đường nên đã ăn uống đồ ngọt không hợp lý, vậy là bị bệnh thôi. Bây giờ mất bò mới lo làm chuồng. Nhưng mình tin mình sẽ làm chủ được nó và sống chung vui vẻ với nó. Có lẽ từ hôm nay cần đi ngủ từ lúc 9 h30' . Vì còn đọc sách, nếu vào giấc nghủ cũng cả tiếng đồng hồ nữa. Sáng cần dậy sớm hơn để  ăn bữa sáng trước 7 giờ, như vậy mới duy trì được đủ các bữa trong ngày để ổn định đường huyết.

     Theo dự định, hôm nay sẽ đi mua yến về ăn một thời gian xem có cải thiện được tình hình gầy quá. Nhưng đường đi lối sau đang được thi công đổ bê tông nên mình phải ở nhà, có gì còn kịp thời xử lý.

     Con mương nhỏ lại dẫn nước tưới cho cánh đồng lúa trước nhà. Mình xách đầy thùng phi to và tưới đẫm cho các gốc mướp. Cứ làm như vậy mình thấy khỏe người lắm. Xách nước từ mương vào vừa có nước sạch, không sợ bị hơi CLo trong nước máy ảnh hưởng đến cây, vừa tiết kiệm được tiền nước máy, nhất là vừa vận động cho khỏe người...

     Mình sẽ cố gắng chấp nhận cuộc sống. Muốn vậy, trước hết phải buông bỏ những lo lắng trong lòng. Tất cả đều đã an bài, lo chi cho mệt, có thay đổi được gì đâu. Điều cốt lõi là sống tích cực, vui vẻ và tự làm mới suy nghĩ, thay đổi một số thói quen không tốt...

    Hôm nay cũng là một ngày vui. Ngày nào cũng vui sẽ ổn định sức khỏe. 

MH - 20h58' . 20/3/2018. 

Ra với biển.

Đêm qua ngủ không ngon giấc, sáng dậy lưỡng lự không biết nên tiếp tục đạp xe hay đi xe buýt để ra biển. Cuối cùng quyết định đi xe buýt vì như vậy có thể thảnh thơi nô đùa với biển mà không lo gì về xe đạp. Thế là thể dục xong, ăn sáng, uống thuốc rồi đi ra bến xe buýt.

Vừa gần đến bến thì xe vụt qua. Nghĩ chẳng việc gì phải đứng đợi, cứ đi bộ dần đến bến tiếp theo, sẽ có xe chuyến sau vau đến. Đúng vậy, chờ một chút là xe đến chạy rất nhanh vì không nhiều khách lên xuống. Đúng 9 giờ mình đã có mặt ở bờ biển đoạn sân vận động. Đi bộ ngược lên phía Ana madara, vừa chụp ảnh, vừa ngắm khách du lịch tắm biển. Nắng chói chang vậy mà khách tây vẫn nằm phơi trên cát... Biển đẹp mơ màng trong khói nắng. gặp một khách tây, nhờ chụp vài kiểu ảnh cho mình rồi ngồi ngắm biển. Gió, nắng, sóng nhẹ nhàng vỗ vào bờ... Một mình cảm nhận được cái nồng nàn không mệt mỏi của biển, lòng mình bỗng nhẹ thênh. 

Rồi cũng phải chia tay với biển, đi bộ chừng 2 cây số về quán Candy bread and coffie nghỉ trưa. Trên đoạn đường đi bộ đó tinh thần còn phấn chấn, nối nhịp bước chân thế là hoàn thành mấy câu vần cho thỏa chí cuộc chơi với biển vừa xong. Đến quán là vội khoe hình lên fb liền và đăng bài lên trang Kê Già luôn. Thêm một ngày vui...

GỬI LẠI BIỂN

Ngập ngừng trước biển sáng nay,
Lời chưa kịp nói đã say mất rồi.
Lâng lâng khúc nhạc xa khơi,
Biển thì thầm hát những lời yêu đương
Sóng dập dìu gợn vấn vương,
Gió dùng dằng chở nỗi buồn lang thang.
Nắng loang mặt nước chói chang,
Phơi tình ai giữa mênh mang biển trời.
Ta về cất cái chơi vơi
Gửi lại cho biển một thời đa đoan!

NT - 19/3/2018.
MH

MH - 21h24'. 19/3/2018

Đạp xe

Mấy tháng nay, vì nhà chuyển lên Diên an, các con và chồng đều có công việc ở SG. Mình ở nhà một mình, hàng xóm mới chỉ làm quen để biết chứ họ có cuộc sống riêng nên mình cũng ít khi chuyện trò. Nhà mới ở trong thôn, cách chợ hơi xa. Nhà rất cao, mỗi khi dắt xe máy lên xuống phài cài số, rồ ga, có vẻ hơi khó với mình. Thành thử ra việc đi lại đối với mình trở nên ngài ngại, rồi trở thành biếng nhác. Ngày ngày cứ một một mình một bóng, nghĩ ra đủ việc để làm. Đi đâu thì đi xe đạp hoặc đi bộ vì ngại dắt xe máy. Có khi cả tuần không ra khỏi nhà. Tuần trước mình cũng đã đạp xe về Nha Trang. Nhưng khi đó vì đi công việc. Hôm nay mình quyết định sẽ thường xuyên đi chơi đó đây, đi chợ, siêu thị, đi ra biển... và kết hợp vì công việc nếu có. Có thể đi xe đạp, hoặc xe buýt hoặc đi bộ. Nhất định sẻ tốt cho sức khỏe và cách ly bớt với laptop, lại có điều kiện gặp gỡ mọi người... 

Ngày mở đầu hôm nay là đạp xe đi sửa kính. Từ nhà đến tiệm kính thân quen khoảng gần 20 km. Tiệm kính này mình thường mua sắm, sửa chữa mấy năm nay rồi. Có duyên nên khách hàng và chủ tiệm thích chuyện trò với nhau. Vợ chồng cô bé chủ quán trạc tuối con lớn của mình mà đã có 3 con đang đi học cả rồi. Ở nhà đi lúc 9 giờ, đến tiệm lúc 9 giờ 29 phút, coi như nửa tiếng đồng hồ. Đo mắt, cắt kính, thay gọng và ngồi chờ đến lúc dắt xe ra khỏi tiệm là đúng 11 giờ. Trước khi rời tiệm cô bé chủ tiệm chụp cho mấy kiểu hình và khen "Bà trẻ mà". Nháy mắt cười với nó, thầm nghĩ: Dù sao thì cũng còn vớt lại được "một nhúm". Vì khi mới vào tiệm gặp nhau, chào hỏi, cô bé có nói nhỏ "bà dạo này gầy thế". Cười với nó nói, Bà đang bệnh mà. Chắc là nó sợ mình buồn nên không quở già. Rồi sau khi chụp ảnh xong, chắc thấy nụ cười vô tư lự của mình mà nó cho một "một nhúm" để động viên... Thế là vui rồi, đi ra khỏi nhà hay vậy đó, cứ ở trong nhà một mình thì chẳng có cớ để vui...

Từ tiệm kính, đạp xéo qua bên kia đường là Lotte Mart. Gửi xe xong, vào thẳng chỗ bán cối xay tiêu, hôm trước đi cùng Vân Anh đến nhưng loại cần mua chưa có hàng về. Hôm nay vẫn vậy, hàng chưa về, đành mua loại khác (về dùng thử cũng thấy tạm được). Ghé qua hàng thực phẩm, mua thịt và trái cây rồi về luôn. Nhưng chờ lâu vì qua cửa tính tiền. Dắt xe ra khỏi khu vực siêu thị là đúng 12 giờ. Đạp xe giữa trưa tròn bóng mà vẫn thấy khỏe (nếu ở nhà giờ này còn ngồi bấm điện tử nên mệt mỏi hơn). Đến đoạn đường vào thôn, cánh đồng lúa đang trổ bông dợn lên trước gió trưa, mình kéo khẩu trang che mặt ra, hít một hơi thật sâu. Gió phả vào mặt mát rượi cùng với mùi hương của lúa thơm nồng. Thật là thú vị và sảng khoái... Dù đang trưa, đạp xe gần nửa tiếng, nhưng vẫn chụp ảnh cánh đồng làng làm kỷ niệm cho sự thay đổi nhỏ trong nếp sống của mình.

Một ngày vui...

Ảnh chụp ở tiệm kính trước khi ra về

Cánh đồng lúa mới chụp trưa nay

MH - 22h56' . 18/3/2018.

Tìm về

       Khi Trung lập cho mình Blog này xong, mình định tuyển chọn một số bài viết mang tính riêng tư từ Blog chominh và viết tiếp những bài mới, nhưng rồi em bị bệnh và ra đi mãi mãi, mọi chuyện tưởng như không có thật. Buồn thương vì mất mát quá lớn và đột ngột đến, mình mãi không muốn mở lại Blog này. Nhưng bây giờ, khi mà mình cũng đang mang thêm một căn bệnh mới: Tiểu đường, với rất nhiều biến động trong cuộc sống, minh bỗng nghĩ đến Blog này và quyết định tìm về. 

       Thời gian trôi đi như bóng chim câu qua cửa sổ. Thoát mà đã gần 5 năm ngày em vĩnh biệt trần gian, bỏ lại con thơ, vợ trẻ và các chị... Trung ơi! Đêm qua chị ngủ mơ có nhắc đến tên em nhưng mà không thấy mặt. Tự nhiên có một chiếc taxi đậu sẵn, rồi chị lên xe, rồi xe chạy, rồi có người hỏi ai kêu taxi vậy, chị nói chắc cậuTrung gọi đó... Xe đi đâu, về đâu chị không nhớ, chỉ biết khi thức giấc chị thấy bâng khuâng trống trải quá. Em muốn chị đi đâu, về đâu vậy Trung?

       Chị nhớ em và mãi thương em cắt ruột. Em nói với chị đi, chị phải làm gì bây giờ? Chị cảm thấy mệt mỏi lắm. Nhưng còn nợ đời chưa trả hết. Chị vẫn phải vui vẻ để mọi người thân yêu không phải buồn lo. Hãy tiếp thêm cho chị niềm tin và nghị lực sống em nhé.

       Mình muốn thay đổi. Nhưng thay đổi như thế nào. Ngày mai mình sẽ ra khỏi nhà. Bứt mình khỏi sự đơn độc, không thể cứ quẩn quanh một mình, một bóng thế này được... Tìm về Blog này là tìm về lại chính mình... Hãy chờ nhé. 

MH - 20h56' . 17/3/2018.